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Créer ensemble de la nouveauté centrée à l'Essentiel

Avec joie, vous pouvez trouver le programme de nos COURS et ACTIVITÉS proposés au sein de l’association CES’AM, pour la rentrée 2022-2023  
Nous allons partager une année riche de NOUVEAUTÉ, épanouissante de RENCONTRES et PARTAGES par un enseignement ESSENTIEL pour chacun-e, une année de retrouvaille et reconnexion avec la NATURE, de moments privilégiés à préserver le SENS et l’EQUILIBRE pour une douce et joyeuse harmonie à vivre… Cette période éprouvante renforce la valeur de la Vie, l’attention à maintenir une qualité de présence consciente et bienveillante…

NOUVEAU > LUNDI de 20h45 à 21h45: COURS et PRATIQUES de SANTE Holistique & Energétique : Echanges, enseignement et exercices pratiques pour une approche consciente et naturelle d’être en santé  .

J’espère de tout cœur que vous trouverez votre bonheur dans ces pratiques et programme pensés pour vous…
Je vous souhaite de belles journées à venir, et mes pensées sont particulièrement présentes pour tous ces petits et grands enfants qui reprennent bientôt le chemin de l’école, du collège, du lycée … dans un contexte nécessitant beaucoup d’adaptation.

Sentez la mer, le ciel, contemplez la nature, les arbres, les animaux... et... laissez votre âme et votre esprit s'envoler...

Dîtes OUI, FAITES CONFIANCE EN LA VIE.... 

"Citations"

Ce jour est un jour tout neuf.
Il n`a jamais existé et il n`existera jamais plus.
Prenez donc ce jour et faites-en une échelle pour accéder à de plus hauts sommets.
Ne permettez pas que la tombée du jour vous trouve semblable à ce que vous étiez à l`aube.
Faites de ce jour un jour unique, mémorable.
Enrichissez-le et, ce faisant, enrichissez-vous.
Ce jour est un Vrai don.
Il n`est donc pas quelque chose d`ordinaire, de fortuit, quelque chose qui va de soi.
Il vous est spécialement offert.
Prenez-le entre vos mains avec un sentiment de ferveur.
inspiré de Swâmi Chidânanda

Choisir un travail que tu aimes et il te semblera ne pas travailler un seul jour de ta vie
Et, ne te crois pas aussi grand jusqu’à penser et voir les autres plus bas que toi.

Un être humain est une partie d’un tout que nous appelons Univers, une partie limitée dans le temps et l’espace. Il s’expérimente lui-même, ses pensées et ses émotions comme quelque chose qui est séparé du reste, une sorte d’illusion d’optique de la conscience. Cette illusion est une sorte de prison pour nous, nous restreignant à nos désirs personnels et à l’affection de quelques personnes proches de nous. Notre tâche doit être de nous libérer nous-mêmes de cette prison en étendant notre cercle de compassion pour embrasser toutes créatures vivantes et la nature entière dans sa beauté.
Albert Einstein

L'Instant PRESENT

Pour profiter de CHAQUE instant,
Il faut commencer par UN instant.
Un temps d’arrêt : pour arrêter le flux des pensées.
Installez-vous confortablement, juste pour vous concentrer sur votre ressenti.
La respiration d’abord, ample, naturelle.
Suivez le chemin que parcourt l’air dans votre corps.
Respirer, c’est vital. L’air est le premier des aliments qui nourrit votre énergie.
Accueillez-le avec reconnaissance !
Repérer les tensions, à droite, à gauche, en parcourant tout votre corps.
Mettez votre conscience là où vous avez mal.
Laissez l’énergie agir, dissoudre les nœuds.
Prenez votre temps. Rien ne presse.
Ensuite, portez votre attention sur chacun de vos sens.
Ressentir votre nez qui sent. Prendre conscience de chaque odeur.
Sentir ce que vos oreilles entendent. Prendre conscience de chaque bruit.
Sentir les couleurs, les formes que vos yeux vous font voir, sans analyser ni chercher à mettre du sens, comme un tableau abstrait qu’on découvre.
Ressentir ce que sent votre peau, le froid, le chaud…
Prendre conscience du tissu qui vous recouvre, de la vibration des objets qui vous entourent.
Et enfin sourire. Juste sourire.
Accueillir la vie comme elle est, comme elle vient. Sourire à soi-même. S’aimer. Pour aimer.

Pouvez-vous amadouer votre mental pour qu’il cesse son vagabondage et demeurer fidèle à l’Unité originelle ? Pouvez-vous laisser votre corps être aussi souple qu’un nouveau-né ?
Pouvez-vous épurer votre vision intérieure jusqu’à ce que vous ne voyiez rien d’autre que la Lumière ? Pouvez-vous aimer les gens et les conduire sans leur imposer votre volonté ?
Pouvez-vous gérer les affaires les plus importantes en laissant les événements suivre leur cours ? Pouvez-vous sortir de votre mental et ainsi comprendre toutes les choses, donner naissance et nourrir, avoir sans posséder, agir sans attente, conduire et ne pas essayer de contrôler ? C’est la Vertu suprême, C’est le Pouvoir suprême. ‘TAO TSE KING’ - Lao TSEU

 

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