Planning des cours CES'AM

Lundi

 

À GOUVERNES
Salle Lhuillier
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19:45-20:45
YOGA RESPIR'**
Souffle de la vie


20:45-21:45
YOGA PILATES*
Relachement, Souplesse et Tonicité

Mardi

 

À BUSSY ST GEORGES
Salle de la Rocade de la Croix St Georges
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17:15-18:15
ATELIER et PRATIQUES**
de SANTE Holistique & Energétique


 18:15-19:15
MEDITATION YOGA

Apaisement & Joie d’Être

Mercredi

 

À GOUVERNES
Salle Lhuillier
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20:15-21:15
HATHA YOGA**
Postures & Relaxation


21:15-22:15
QI GONG et TAI CHI

Concentration & Maitrise de Soi

Jeudi

 

À GOUVERNES
Salle Lhuillier
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11:30-12:30
HATHA YOGA '**
Energie & Bien-être


12:30-13:30
TAI CHI WU*
Calme & Fluidité

Vendredi

 

À LAGNY sur MARNE
Maison des associations
Salle 119
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18:00-19:00
QI GONG*
Equilibre, & Vitalité Libère le stress


19:00-20:00
YOGA PILATES**
Confiance & Harmonie

Week-end

DATES A VENIR – Pratiques ZEN en plein air, un DIMANCHE matin par mois au PARC DE RENTILLY  77 – Formations - Ateliers YOGA Parent/enfant. Voir les ACTUALITES

- N'hésitez pas à télécharger la fiche d'inscription ci-dessous pour en savoir plus.

* TAI CHI CHUAN  et  QI GONG : se munir de chaussons de gymnastique et chaussures de sport souples pour pratiquer dans le gymnase et dehors  -   prévoir l'achat de votre TENUE que nous vous procurerons.

** MEDITATION – YOGA – PILATES – ATELIER et PRATIQUES de santé holistique : se munir d’une tenue souple (en coton de préférence), un tapis de sol, un coussin plat et une petite couverture

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