Planning des cours de l'association Ces'am
Mardi
À BUSSY ST GEORGES
Salle de la Rocade de la Croix St Georges
Voir sur le plan
17:15-18:15
QI GONG MEDITATION *
Fluidité & Equilibre
18:15-19:15
YOGA MEDITATION RESPIR' **
Apaisement & Joie d’Être
Mercredi
À GOUVERNES
Salle Lhuillier
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20:15-21:15
HATHA YOGA**
Postures & Relaxation
21:15-22:15
NOUVEAU
ATELIERS PRATIQUES*
Bien-être et santé Holistique & énergétique
Jeudi
À GOUVERNES
Salle Lhuillier
Voir sur le plan
11:30-12:30
YOGA PILATES*
Energie & Bien-être
12:30-13:30
TAI CHI CHUAN*
Concentration & Maitrise de Soi
* TAI CHI CHUAN et QI GONG : se munir de chaussons de gymnastique et chaussures de sport souples pour pratiquer dans le gymnase et dehors - prévoir l'achat de votre TENUE que nous vous procurerons.
** MEDITATION – YOGA – PILATES – ATELIER et PRATIQUES de santé holistique : se munir d’une tenue souple (en coton de préférence), un tapis de sol, un coussin plat et une petite couverture
NOUVEAU* ATELIERS PRATIQUES MENSUELS : BIEN-ÊTRE et SANTE Holistique & Energétique : Echanges, enseignement et exercices pratiques pour une approche consciente et naturelle d’être Bien et en santé
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