Planning des cours CES'AM

Planning des cours de l'association Ces'am

Lundi

 

À GOUVERNES
Salle Lhuillier
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19:45-20:45
YOGA RESPIR'**
Souffle de la vie


20:45-21:45
YOGA'DANCE PILATES*
Relachement, Souplesse et Tonicité

Mardi

 

À BUSSY ST GEORGES
Salle de la Rocade de la Croix St Georges
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17:15-18:15
QI GONG MEDITATION *
Fluidité & Equilibre


 18:15-19:15
YOGA MEDITATION **

Apaisement & Joie d’Être

Mercredi

 

À GOUVERNES
Salle Lhuillier
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20:15-21:15
HATHA YOGA**
Postures & Relaxation


 21:15-22:15
TAI CHI CHUAN**
Concentration & Maitrise de Soi

Jeudi

 

À GOUVERNES
Salle Lhuillier
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 11:30-12:30
HATHA YOGA*
Energie & Bien-être

* TAI CHI CHUAN  et  QI GONG : se munir de chaussons de gymnastique et chaussures de sport souples pour pratiquer dans le gymnase et dehors  -   prévoir l'achat de votre TENUE que nous vous procurerons.

** MEDITATION – YOGA – PILATES – ATELIER et PRATIQUES de santé holistique : se munir d’une tenue souple (en coton de préférence), un tapis de sol, un coussin plat et une petite couverture

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Catherine Pernot

18 rue des coutures, 77400 Saint Thibault des Vignes

SIRET : 44312434200058

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Massage assis à St Thibault des vignes

Une technique de relaxation dynamique et réconfortante,