Le massage nous réconcilie avec notre corps et ce besoin de contact humain, ce besoin d’être touché, au sens propre comme au figuré.
Changer ou surmonter des blocages ? Que vous soyez anxieux(se) ou perturbé(e) par une crise passagère, un manque de confiance, un blocage corporel, une blessure enfouie ou tout autre malaise, le travail psycho-corporel vous aide à vivre plus en harmonie avec vous-même et avec les autres. L'approche psycho-corporelle, une vraie relation d’aide.
Toucher et Psyché
Le toucher est le premier de nos sens. Celui qui est en éveil dans le ventre de notre mère dont nous sommes séparés vers neuf mois…neuf mois de toucher intense, quelques mois encore très proche de la mère, et puis de moins en moins dans notre culture.
Une séance de massage permet une vision plus claire et plus sereine des éventuelles difficultés du moment, générant une meilleure orientation du chemin de vie. Il libère de la fatigue et du stress.
Le massage vise les plans physique, psychique, émotionnel et spirituel. Il agit sur l’ensemble de l’être pour l’apaiser, l’équilibrer et le re-dynamiser, permettant à l’énergie, la force vitale de circuler plus librement. Il est compatible et complémentaire avec tout traitement médical, psychologique ou énergétique.
Chaque séance est une thérapie psycho-corporelle qui combine toucher, respiration et temps d’écoute.
Le lâcher prise créé par le massage et la respiration aide à libérer les tensions corporelles et l’énergie vitale pour être à l’écoute de son corps, de ses sensations et émotions.
En combinaison ou non, avec une thérapie verbale ou comme recherche personnelle, le processus thérapeutique commence par la conscience corporelle et le retour à un équilibre de nos énergies.
Lorsque la pression psychique et le refoulement diminuent, l’inconscient ouvre des brèches qui permettent à certains éléments refoulés de revenir au conscient. Le retour à soi permet une vision plus claire de soi et des autres et ouvre à une plus grande liberté de choix face aux événements de la vie et une plus grande disponibilité à soi et aux autres. La pratique de l’acupression est également utilisée.
Massage harmonisant et prévention du Burn Out
Le massage harmonisant vous offre un moment de relâchement profond. Il fait disparaitre des tensions musculaires et psychologiques. Le lâcher prise dans lequel vous mènera ce massage vous permettra de bénéficier de ces bienfaits et à partir de cet instant vous oubliez vos tracas, vos dossiers en retard, en urgence et vous arrivez à un stade de pleine conscience du moment présent.
Vous retrouvez la sensation de votre corps douloureux par tant de tensions accumulées, découvrez sous les doigts, les zones ou les tensions qui se sont accumulées en même temps que votre stress.
Ce travail pourtant physique de dénouer tous vos nœuds de tensions va avoir un impact sur votre bien-être psychologique. Dans les cas les plus extrêmes vous pouvez même commencer à rire, à pleurer ou souvent avoir envie de dormir ! Tout cela est assez normal quand vous n’avez plus l’habitude de vous donner du temps pour vous, pour vous relaxer en étant juste attentif à votre souffle, les zones contractées comme les épaules, le cou, le dos...
Le Burn out est un cercle vicieux que je constate de plus en plus, en particulier cadres ou personnel de direction. Ils viennent souvent dans un état d’épuisement et me dise comment cette heure de massage leur a fait du bien mais quand je leur explique qu’ils doivent le faire plus souvent soit avec un massage soit par la méditation ou le yoga, devinez quelle est leur réponse ?
« Je n’ai pas le temps ! »
Le cercle vicieux est là : parce que vous ne vous donnez pas le temps de sortir la tête de ‘l’eau’, de prendre du recul, de vous ressourcer, vous vous enfoncez chaque jour un peu plus dans une activité frénétique, sans fin qui finit malheureusement trop souvent par un arrêt maladie et parfois de longue durée.
Aux personnes qui arrivent avec une tension qui les handicapent tant les douleurs musculaires et celles liées aux tendons noués sont importantes je propose un massage à l’huile d’arnica et huiles essentielles japonaises.
A l’heure où les cas de dépression au travail, de burn-out explosent, donnez-vous ce temps car vous le méritez, votre corps en a besoin, et c’est une façon de servir votre entreprise...
Massage Unifiant
Puisé dans diverses traditions orientales mais principalement inspiré par l’Ayurvéda, médecine millénaire indienne, ce massage est empreint de gestes précis, doux et énergiques.
Il apporte vitalité et énergie, fait ressentir son corps et ses sensations. Plus subtil, il active l’énergie vitale et la diffuse dans tout le corps. Il est un éveil des sens et il harmonise le corps et l’esprit, débloque tensions physiques et nœuds émotionnels.
Au niveau thérapeutique, ses effets sont divers et travaillent sur plusieurs plans:
* physique: il aide la personne à se retrouver et à se réconcilier avec son corps, à retrouver une conscience corporelle
* mental: il favorise le lâcher-prise et permet de sortir du mental omniprésent dans notre société occidentale qui amène fatigue, asthénie, épuisement professionnel allant jusqu’au burn-out
*émotionnel: il a effet apaisant et favorise l’ouverture et l’expression de nos émotions en travaillant sur plusieurs niveaux de conscience
* spirituel: il nous reconnecte à notre être intérieur
Ce massage, profondément humain et chaleureux, est empreint de présence et travaille également en profondeur par des pressions douces et fermes à la fois sur certains points des méridiens d’acupression.
Lissages, effleurements, étirements, pétrissages ainsi que quelques pressions choisies et finement dosées, se succèdent et changent de rythme pour délier les tensions, calmer le mental et éveiller vos sens pour augmenter votre énergie.
Puisé dans diverses traditions orientales, ce massage réconcilie le corps et l’esprit, et débloque tensions physiques et nœuds émotionnels. Il vous apprend à recevoir en toute confiance et mène à un sentiment de plénitude profond.
Le travail sur l’énergie de vie, libère le corps tout entier, ouvre le cœur à la confiance.
Merveilleux outil de développement personnel, il vous permet de vous retrouver, de sentir votre corps et de ne faire qu’un avec lui. Trop souvent dissociés, corps et esprit s’unissent et respirent ensemble.
Ce massage est également un merveilleux moyen pour reprendre confiance en soi et en son corps.
Les massages sont aujourd'hui prescrits pour plusieurs problèmes de santé dont l'anxiété et le stress, l'arthrite, l'asthme et les bronchites, l'athérosclérose, les coliques, les constipations, les crampes menstruelles, les étourdissements, la fibromyalgie (notez qu'il est préférable de voir des masseurs spécialisés dans le domaine de la fibromyalgie pour ce cas précis), l'hyperactivité, l'insomnie, les maux de dos, les maux de tête et les migraines, les névralgies (particulièrement dans le cas de la névralgie des nerfs d'Arnold), les palpitations cardiaques, les troubles de grossesse.
En séances individuelles d’environ 1 heure, je vous aide à retrouver votre bien être et libérer le corps et l’esprit des tensions, douleurs, fatigues, angoisses, peurs, blocages et d’autres difficultés émotionnelles ou mentales.
Les effets sont immédiats : un sentiment de mieux-être, une redécouverte de soi et de ses sensations.
Détente, réduction du stress, tension musculaire, sommeil, douleur, etc.
Offrez-vous un moment de détente absolue !
Reconnectez-vous à votre corps et cédez à un lâcher prise total.
Comment se déroule une séance?
La séance commence par un temps de parole qui permet de poser le cadre et préciser vos motivations, vos objectifs, vos attentes et d’entamer un travail sur soi.
Après ce temps de parole, le massage se fera sur une table chauffante, et permettra de vous orienter vers la reconnexion avec votre corps.
Vous resterez vêtus de vos sous-vêtements et toujours couvert d’une serviette afin de préserver votre intimité et la chaleur de votre corps
Durant 60, 75 ou 90 minutes selon la durée choisie, j’utilise mes mains, mes avant-bras et ma respiration pour être en accord avec la vôtre. Tout au long du massage vous serez encouragé à lâcher prise !
Tarif sur la base de 60 € /l’heure,
Prix adapté pour les enfants et pour toute demande particulière de financement selon la situation personnelle.
Notre équilibre psychique et notre équilibre physique sont liés. Tout passe par notre corps.
Vous voulez gérer votre stress, entamer un travail personnel, (re)découvrir votre corps et ses sensations, retrouvez vitalité, énergie et légèreté ?
Que vous soyez en recherche de bien-être ou en quête de développement personnel, que vous expérimentiez une période difficile de votre vie ou que vous souffriez d’un blocage au niveau du toucher, le massage et les thérapies manuelles et énergétiques s’adressent à vous !
‘ Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester ‘
Proverbe indien
Catherine suit une charte déontologique garantissant la confidentialité de ce qui est dit et vécu lors des séances.
S’agissant d’un massage, celui-ci est pratiqué sans aucune ambiguïté et aucune demande sexuelle ne sera acceptée. Les séances débutent à l’heure prévue: il vous est demandé d’être ponctuel(le) dans le respect de chacun et pas plus de 10 minutes à l’avance pour permettre un déroulement fluide du passage d’une personne à l’autre.
Un rendez-vous est un moment qui vous est réservé et que je vous consacre. Vous êtes libre de l’utiliser à votre gré. Si vous arrivez en retard et en cas d’annulation, il vous reste réservé. Tout rendez-vous pris est donc dû (sauf si il est déplacé dans la même semaine et ce dans les 48 heures précédant le rendez-vous fixé).
Ces massages ne constituent en aucune façon un acte médical et ne peuvent en aucun cas se substituer à un traitement médical si besoin.
