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Pour petits et grands, vivre au mieux cette période d'hiver, venez nombreux découvrir ce stage inédit pour vous.

Le temps s’écoule vite et, combien il nous faut veiller au quotidien, qu’il puisse être aussi, le plus agréable et bienfaiteur possible... Avec bienveillance, Catherine vous amène à vivre dans l’instant présent pour plus de joie et de sérénité.

MÉDITATION de pleine conscience (diététique et santé) POUR ADHÉRENTS et NON ADHÉRENTS de l'association CES'AM

LUNDI 17 FEVRIER de 19h30 à 21h30 – à GOUVERNES 77400 Salle Lhuillier, place de la Mairie

Catherine vous invite :
• à créer un espace de pleine conscience où vous pourrez vous ressourcer quotidiennement,
• à contempler la Vie ainsi que la beauté et la richesse qu’elle contient,
• à marcher en pleine conscience afin de vous connecter à vous-même et de devenir réceptif aux merveilles et aux opportunités qui vous entourent,
• à méditer, de différentes façons, grâce à des méditations guidées,
• à générer l’énergie de la pleine conscience dans votre corps physique et avec vos sentiments,
• à profiter des bienfaits de l’instant présent pour vous épanouir au sein de vos relations.

INSCRIPTION OBLIGATOIRE 06 86 92 84 98
- 20 € le stage par participant NON ADHERENT, 15€ adhérent CES’AM, GRATUIT pour adhérent à la formule à volonté

Vous pouvez vous inscrire dès maintenant, n’attendez pas trop, les places sont limitées...

La qualité de notre présence est l’élément le plus positif que nous puissions offrir au monde. (T.N. Hanh)

"Citations"

Pouvez-vous amadouer votre mental pour qu’il cesse son vagabondage et demeurer fidèle à l’Unité originelle ? Pouvez-vous laisser votre corps être aussi souple qu’un nouveau-né ?
Pouvez-vous épurer votre vision intérieure jusqu’à ce que vous ne voyiez rien d’autre que la Lumière ? Pouvez-vous aimer les gens et les conduire sans leur imposer votre volonté ?
Pouvez-vous gérer les affaires les plus importantes en laissant les événements suivre leur cours ? Pouvez-vous sortir de votre mental et ainsi comprendre toutes les choses, donner naissance et nourrir, avoir sans posséder, agir sans attente, conduire et ne pas essayer de contrôler ? C’est la Vertu suprême, C’est le Pouvoir suprême. ‘TAO TSE KING’ - Lao TSEU

 

Surveille tes pensées, elles deviennent des mots. Surveille tes mots, ils deviennent des actions. Surveille tes actions, elles deviennent des habitudes. Surveille tes habitudes, ellles deviennent ton caractère. Surveille ton caractère, il devient ton DESTIN. GANDHI

Un être humain est une partie d’un tout que nous appelons Univers, une partie limitée dans le temps et l’espace. Il s’expérimente lui-même, ses pensées et ses émotions comme quelque chose qui est séparé du reste, une sorte d’illusion d’optique de la conscience. Cette illusion est une sorte de prison pour nous, nous restreignant à nos désirs personnels et à l’affection de quelques personnes proches de nous. Notre tâche doit être de nous libérer nous-mêmes de cette prison en étendant notre cercle de compassion pour embrasser toutes créatures vivantes et la nature entière dans sa beauté.
Albert Einstein

L’AMOUR est la seule fleur qui n’a pas besoin de saison pour éclore - RUMI

Être heureux ne signifie pas que tout est parfait, cela signifie que vous avez décidé de regarder au-delà des imperfections. Aristote

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Catherine Pernot

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Stage Méditation Pleine Conscience à Saint Thibault des Vignes

Pour petits et grands, vivre au mieux cette période d'hiver, venez nombreux découvrir ce stage inédit pour vous.