L'actualité de l'association CES'AM

GOLFmental

Accompagnement holistique personnalisé ‘ REUSSIR ? UN ÉTAT D’ÊTRE POSITIF ‘

 Avec Catherine, BEES 1°et 2°, THERAPEUTE - ENSEIGNANTE de pratiques Santé et Bien-être, par une approche personnalisée, je propose de vous accompagner à atteindre vos aspirations dans votre évolution à la pratique du golf ou dans vos autres projets de vie, prenant en compte votre équilibre physique, mental, émotionnel et nutritionnel.
Nous utiliserons des exercices de concentration et de respiration, d’enchainements plus ou moins dynamiques de pratiques de santé et bien-être, nous mettrons en lumière les mécanismes de pensées qui éveillent et maintiennent votre état d’être positif !
Dans un climat paisible et joyeux, accessibles à tous, ces séances collectives ou individuelles s’adressent à chaque personne qui souhaite apporter une réelle progression dans sa pratique golfique, de loisir ou de sportifs avertis. Tous, nous avons la nécessité d’optimiser nos ressources mentales et physiques par la préparation spécifique à la maitrise de soi.
Au golf de Bussy de Bussy Saint Georges, on prend le temps :
D’améliorer son attention et concentration – sa conscience corporelle (souplesse, coordination, respiration, adaptation...) - la maitrise de ses émotions, le lâcher prise pour un GESTE JUSTE et FLUIDE.
Ces parts du jeu qui complètent le perfectionnement de votre technique auprès des Pros. seront des éléments clés pour révéler votre excellence !
Séances petits groupes : Dimanche 9h/10h période compétitions - 11h/ 12h (période hors compétitions) et lundi de 10h à 11h
à la Salle de mise en forme – 1er étage - golf de Bussy St Georges
INSCRIPTION OBLIGATOIRE : Catherine PERNOT 06 86 92 84 98
Individuel-le : sur RV à Saint Thibault des vignes  à  l'Espace de Soins et Santé 

Réussir n'est pas un hasard, c'est un choix !

"Citations"

Je vous souhaite un amour solide, et de la tendresse pour vous épanouir tout au long de l'année... je vous souhaite la réussite, la persévérance, je vous souhaite le rire car il a le pouvoir de vaincre la peur... je vous souhaite la joie et d'échapper au découragement. Je vous souhaite de tisser, au fil des jours, des liens de vie colorés d'Amour, de respect et de solidarité. JOYEUX NOËL, très belle et lumineuse Année 2019 , du fond du coeur

Et par ses mots de Paul Eluard, 'Il n'y a pas de hasard, il n'y a que des rendez-vous' 

Alors, avec joie de faire connaissance, ou prolonger avec enthousiasme cette Voie ouverte. Ensemble, faisons de notre terre, un monde où il fait bon vivre.

Être heureux ne signifie pas que tout est parfait, cela signifie que vous avez décidé de regarder au-delà des imperfections. Aristote

Les plaisirs se ramassent

La joie se ceuille

Le bonheur se cultive

« En nous établissant dans l’instant présent, nous pouvons voir toutes les beautés et les merveilles qui nous entourent. Nous pouvons être heureux simplement en étant conscients de ce qui est là sous nos yeux.»

THICH NHAT HANH

« Vivre dans la revendication constante de son bonheur revient à être constamment victime de ses attentes… Accueillir toute situation comme occasion de se transformer, c’est grandir véritablement. »
YVAN AMAR

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Catherine Pernot

18 rue des coutures, 77400 Saint Thibault des Vignes

SIRET : 44312434200058

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